Deusa Aurora Willows, treino de aula de pernas
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há 5 meses
Video Transcription
Olá a todos. Bem-vindos ao exercício das pernas de hoje.
Por isso hoje vou continuar a trabalhar as minhas pernas.
Vamos tentar abrir as ancas.
Está bem, então vais aparecer nessa posição de agachamento.
Abre as pernas, inclina-te para a frente, e estás apenas a manter esta posição, está bem?
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